哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一，我国哮喘患病率近年来持续增长，发病情况不容乐观，每年5月的第一个周二是世界哮喘日，是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。
哮喘是由多种细胞参与的气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症会导致易感个体气道高反应性，当接触物理、化学、生物等刺激因素时，发生广泛多变的可逆性气流受限，从而引起反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷等症状，常在夜间和(或)清晨发作或加剧。
哮喘的症状
咳嗽，通常发生在晚上或早晨，喘息、气促、胸闷、呼吸困难、不能参加体育活动。
哮喘的诱发因素
过敏性诱发因素：尘螨、食物、霉菌、花粉、动物毛皮屑等。非过敏性诱发因素：运动、病*感染、冷空气、烟雾、空气污染、二手烟、阿司匹林等药物。有哮喘家族史、过敏性鼻炎病史、过敏性皮肤病史人群更可能得哮喘。
哮喘的高危人群
有哮喘家族史或合并过敏性疾病者。肥胖者。家养宠物者。吸烟和被动吸烟者。出生时体重过低、非母乳喂养者。儿童时期反复发生呼吸道感染者。
如何预防哮喘
防寒保暖，及时增减衣物，避免受凉、感冒以及冷空气的刺激。避免接触过敏原及激发因素，注意室内通风、定期用消*被单、枕套、毛毯等，以免尘螨滋生，避免室内污染，不要用羽绒制品及蚕丝制作的衣被。不养宠物。l高危人群春季应减少户外活动，如外出应戴口罩，因为春季空气中花粉、霉菌孢子等过敏原的浓度增加6～8倍，花粉过敏是春季引发哮喘的常见的因素。保持乐观开朗的心情，避免过度兴奋、紧张，积极锻炼，积极配合治疗。
这4种饮食习惯哮喘患者需注意
小心食品添加剂：食品添加剂会引发哮喘病，尤其是亚硫酸盐及味精，亚硫酸盐最常见于啤酒及其他酒类、虾中。注意盐的使用：食盐对哮喘病患者可能有致命性的威胁，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量。多食用新鲜蔬果：多食用新鲜蔬果、豆制品、燕麦片、全麦等谷类，忌食带鱼、虾、蟹、芥菜等发物。避开引发哮喘的食物：冷饮，可能引起支气管痉挛；乳制品，包括牛奶、冰淇淋；鱼、红肉。
