心血管疾病，是四十五岁以上的人群多发病。但是令人惊讶的是，30多岁的年轻人，也因为突发心梗，医院，险些丢掉了性命。心脏病作为慢性病，一定要提高重视程度，注意身体健康，那该如何注意呢？来自医院心内科的第十批第一轮上海援疆专家程宽提醒您注意以下几点：
一、做好个人防护，尽量减少外出，到公共场所、进出人员密集场所、乘坐交通工具时，均应戴口罩。心血管疾病患者佩戴口罩时若出现明显胸闷气促不适感，应尽快安全转移至空气流通的空旷环境，酌情取下口罩，临时含服硝酸甘油、救心丸等药物，并寻求医生指导。
二、发挥主观能动性，做好个人健康管理，做自己健康的第一责任人。有条件者可在家中配备制氧机，以便不时之需。建议高血压、冠心病患者备好电子血压表，定期自我监测血压、脉搏，并记录在册。心律失常患者比如心房颤动，有条件者可通过简易的家用心电图记录仪（手机大小）定期描记心电图，并通过APP软件储存在手机里，并记录下自己的各项身体指标、个人数据，在就诊时可出示给医生，减少医生问诊时发生“一问三不知”现象，大大提高看病效率，医、患双方都满意。
三、根据原发疾病，严格遵守医嘱服药，随身备好“硝酸甘油”含片、“救心丸”等常用急救药物。“家中有药，心中不慌”，患者需注意做好药物储备工作，特别是服用较多种药物时，应掌握好各个药物的“储量”，规划好药物疗程，避免突然发现“断药”医院开药，或被迫停药导致病情发生“反弹”。
四、充分发挥网络时代优势，部分病情可网上咨询。除非特别紧急的情况可能需马上就诊甚至需要呼叫“”，对于心血管非急症的普通患者，很多问题可实现足不出户，网上寻医问药得到解答。提醒患者朋友们注意一定要选正规的网络咨询平台。我国著名心血管病专家、中国科学院院士、医院心内科葛均波教授早在今年3月份疫情伊始就倡导实现了“e心门诊”，通过这一
