合理的饮食，可以让人身体强壮，而合理的养生，可以让人益寿延年，当你接触养生时，就等于对自己的身体与心灵有了全新的认知，你才知道它们也是需要精心呵护的，一切不良的嗜好和生活习惯都会逐渐侵蚀你的健康，而健康是需要长期保养的一个过程，注意养生，学会养生，这对防病健身，延年益寿是大有裨益的。让更多人认识并收获健康是我的目标。
甲状腺不仅是人体的重要器官，也是人体的内分泌器官。如果甲状腺受到影响，很容易导致体内内分泌异常，也会影响体内的激素水平，因此在平时我们必须注意甲状腺的健康，但很多人不注重合理的饮食和良好的生活习惯，从而对甲状腺造成一定的损害。造成各种甲状腺疾病的发生，影响身体的健康，所以在平时一定要注意合理饮食，而在生活中，有很多人会说，甲状腺病人可以吃萝卜和卷心菜吗？
1、白菜
答案是可以的，因为白菜是冬天常见的食物，经常吃一些白菜，也能有效地改善人体的新陈代谢，同时，白菜含有丰富的营养，经常吃一些白菜，对健康很有好处，所以这些甲状腺病人不妨在平时适当吃一些白菜，也许可以有效地保护甲状腺的健康。
2、萝卜
然而，对于一些甲状腺病人来说，吃得越少越好，因为萝卜也是冬季常见的食物。虽然营养价值很高，但很容易刺激甲状腺，不利于甲状腺的恢复。特别是对一些甲状腺结节患者来说，如果大量食用，也会加重疾病。这对你的健康很不利。
此外，萝卜属于十字花科蔬菜，包括西兰花，也是一种常见的十字花科食物，如果大量食用，将不利于甲状腺的恢复，因为这种植物含有大量的葡萄糖苷，这种物质是一种抗氧化剂，会形成硫氰酸盐，会导致甲状腺肿，也会抑制甲状腺对碘的吸收。
来源：每天生活小妙招
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