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夏日健康养生饮食小常识
1.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
2.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;
3.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;
4.夏天多吃薏米小豆粥等,潮湿健脾,可防暑湿。