国人饮食中哪些习惯会导致心血管病ld [复制链接]

中国饮食所致心血管病和癌症死亡全球第一，主要原因就是吃得过咸、过细、水果少。

除钠盐吃太多外，主食吃太多，尤其是吃得过细是目前国人饮食的一个突出问题。

吃得过细包括粗粮杂粮少，白米、白面多，面包、糕点、甜饮料等也越来越多。

专家介绍

中医院营养科主任。中国医师协会营养医师专业委员会委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国女医师协会心脏康复研究中心常务委员,北京市营养学会临床营养分会副主任委员。北京市医学会临床营养学分会常务委员。

现任垡头社区卫生服务中心全科主任、学科带头人。垡头社区卫生服务中心全科副主任医师。擅长急诊、内科、心脑血管等常见疾病的诊治。北京医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会社区管理委员。

北京大学医学部博士，协和医学院博士后，国家心血管病中心，中医院副主任医师。目前兼任《中国循环杂志》编辑部主任，北京医学会心血管病分会健康教育学组组长，中国心脏健康教育联盟秘书长。

“阜外说心脏”，采用网络直播、微视频等方式，向广大心血管疾病患者提供科学、规范、靠谱的心血管疾病自我管理知识。经国家心血管病中心推荐，卫健委宣传司评选，“阜外说心脏”系列节目入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单。

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