癌症是一件特别可怕的疾病，每年因癌症去世的人数在不断增长。现在社会发展很快，医疗水平也得到了很大的提升，但是对于急癌症这种疾病，治愈的可能性还是比较低，特别是中晚期的癌症，几乎没有治愈的可能性，就算治愈成功也存在很大的后遗症。
患上癌症之后，不仅给家庭带来沉重的经济负担，也会对身体带来折磨。想要减少身体患癌症的几率，在日常生活中可以多吃抗癌的食物，或许能够抑制癌症的产生。
“癌细胞”害怕4种碱性食物，平时要多吃，增强免疫力
1、大蒜
大蒜是家家户户常备的一种食物，大蒜蒜是一种调味品，一般在炒菜或做汤的时候会放几瓣蒜，不过大蒜的味道比较刺激，吃完之后口腔中容易有异味，很多人不喜欢吃，但是适量吃大蒜可以起到抗癌防癌的效果，大蒜中含有很多微量元素、硒元素和大蒜素，这几种物质，可以抑制体内癌细胞的扩散。
冬天天气比较寒冷，容易出现感冒发烧的情况，吃点大蒜可以提高免疫力和抵抗力，让疾病远离自己，大家在吃大蒜的时候尽量选择生吃，大蒜在高温的情况下，营养成分会遭到破坏，不能更好的给身体带来营养。
2、红薯
红薯是一种既美味营养价值又高的食物，很多人在减肥的时候直接用红薯代替主食，经常吃红薯可以起到防癌的效果，日本曾经做过一项研究，对很多蔬菜进行了抗癌功效的研究，其中红薯排名第一。
红薯中有一种活性物质叫作脱氧异雄固酮，这一种物质可以很好的抑制癌细胞的生长，还可以起到杀灭癌细胞的效果。糖尿病患者最好别吃红薯或者要少吃，不然容易引起血糖升高。
3、猴头菇
说到猴头菇，很多人都认为猴头菇有养胃效果，猴头菇当中含有丰富的矿物质维生素，还含有多糖类的抗菌活性物质，能够增强身体的抵抗力和免疫力，对抗大多数的癌症，尤其是肝癌，淋巴癌，肠癌等等。
猴头菇当中同样也含有丰富的硒元素，在平时适当多吃猴头菇可以满足对硒的需求，也能够增强消化。
4、胡萝卜
胡萝卜虽然是常见的一种蔬菜，但由于胡萝卜的味道比较奇怪，受到很多人的讨厌。大家千万不要小看胡萝卜，它的营养价值很高，含有丰富的维生素，胡萝卜素，膳食纤维等，这些物质可以起到养肝护肝的效果。
胡萝卜中还含有一种特殊的物质叫作木质素，这种物质可以帮助人体提高免疫力和抵抗力，也可以抑制癌细胞的滋生。就算胡萝卜味道不好吃，平常也要适量吃，可以给身体保驾护航。
这些行为或会激活癌细胞，在平时要远离
1、长期熬夜
熬夜成为了很多人的习惯，不管有事没事都等到凌晨才睡觉。经常熬夜，身体中的各项器官不能进行修复和工作，容易导致器官负担加重，对器官造成很大的损伤，除此之外还容易加重肝脏的负担，让体内的*素造成堆积，久而久之容易诱发肝癌。
2、久坐不动
很多上班族为了提高工作效率，长期保持一个姿势并且久坐，长期以往导致身体下肢血液循环减慢，营养物质没有办法提供供应，会使免疫力下降，容易加大患癌的风险。平常要多运动，坐了时间长了就要活动一下。
3、经常生气
生活中会碰到各种各样的琐事或者让人烦躁的事情，有的人性子比较暴躁，很容易生气，如果长期生气会导致内分泌失调使抵抗力和免疫力下降，患病的几率很大。
4、常吃“烫食”
现在生活节奏很快，很多上班族或者学生*为了争分夺秒，在吃饭的时候不等食物变凉就开始吃，如果吃太烫的食物会损伤食管粘膜，食管粘膜受到损伤，若处理不当，会使食管粘膜自行修复，会导致细胞出现癌变的情况。
想要预防癌症，这几种食物尽量少吃
1、油炸食品
很多人喜欢吃油炸食品，不过食物在高温的油中进行反复炸会产生致癌物，容易加大患癌的风险。同时，这样的食物也含有很多油脂，吃了之后容易造成肥胖。
2、腌制品
腌制品也最好少吃，在腌制的过程中会放入很多盐，这样就容易产生亚硝盐酸，这种物质进入人体之后会变成亚硝胺，这是一种致癌性很强的成分，对身体极其不利。
结语：屏幕前的各位朋友们，如果有不良的生活习惯和饮食习惯，请及时改正，平常要养成清淡饮食，多喝水多运动，身体抵抗力变强，疾病才会远离自己。
#健康迎新年#