#夏方养生指南#
中医养生讲究“食饮有节、起居有常、法于阴阳、和于术数”。对于疾病的预防和护理，要注意饮食、工作和休息，适应自然变化，适当运动。那么甲状腺结节患者应该吃些什么来帮助缓解消散结呢?
①鱼鳔。帮助缓解甲状腺结节带来的不适的感觉。
②香菇。帮助清洁血管，使身体血液循环畅通。
③冬瓜。消肿、散结。
④猕猴桃：消肿、抗癌。
⑤苹果：平衡激素、减轻结节的症状、增强人体的免疫系统、解毒。
⑥李子：改善血液循环。
⑦黄瓜：清除热量和解毒，消炎，可以抑制结节的生长，提供能量，促进脂肪分解。
⑧茄子：抑癌抗癌、清热消肿、活血化瘀、消炎解结。
⑨银杏：改善血管的内环境、降低血液黏稠度、促进血液循环。
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