血脂的是一种慢性血管疾病，一旦患上此病很难逆转，且还会“招来”一些并发症，如糖尿病、高血压、脂肪肝等。而血脂高不一定说就是高血脂症，可能检查时，没到当身体有明显症状时，到医院一检查可能血脂非常高了，甚至易引起并发症，需要服用降脂药物。若身体这4处出现异常，小心血脂太高了！下面一起来看看吧！
.什么是血脂？血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。血脂检验项目主要包括胆固醇和甘油三酯两组参数，其中胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等。
2.血脂异常有什么危害？无论是胆固醇还是甘油三酯，都是健康人体内所存在的成分，对于维持正常生命活动是必不可少的。但如果TC、LDL-C、甘油三酯过高或HDL-C过低，可对人体健康产生不利的影响，被称为血脂异常。
在上述各项参数中，最需要重视的是LDL-C，该指标越高，发生心脑血管疾病的危险就越大。此外，甘油三酯严重增高（≥5.6mmol/L）时会增加急性胰腺炎的风险，后者是一种很严重的疾病，故也需要及时处理。
美国医学中心推荐3大降血脂明星食物：、燕麦建议每天最好吃一杯半的燕麦。美国食品药物管理局（FDA）会允许燕麦片包装上可标示「食用燕麦片是改善血脂质的一种饮食方式，可减少冠状动脉及心脏病的危险。」
2、坚果坚果类含有多元不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。
发表在今年世界心脏医学会年会的一份研究，有0个欧洲国家、搜集近40万人的资料分析后发现，坚果吃得愈多的人，罹患冠状动脉心脏病的风险愈小。
3、海带海带是一种有益于健康的食品，也是治病良药。海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分，可以降低血清。
哪些人应该